No sólo son deliciosos en cualquier momento y hora del día, ¡los cacahuates también son muy buenos para tu salud!
¿Quieres saber todo lo que pueden hacer por ti? Checa algunos sorprendentes beneficios de los cacahuates que seguro no conocías y encuentra 7 razones más para amar tus Taitto favoritos.
- Reducen el colesterol
Los cacahuates contienen ácidos grasos monoinsaturados, especialmente ácido oleico que previene enfermedades coronarias. Además, los cacahuates reducen el colesterol malo y aumentan el colesterol bueno en el cuerpo. ¿Lo sabías?
- Regulan el azúcar en la sangre
El manganeso en los cacahuates ayuda en la absorción de calcio, el metabolismo de las grasas y los carbohidratos y la regulación del nivel de azúcar en la sangre. Wow!
- ¡Te ayudan a perder peso!
Aunque no lo creas, gracias a que contiene un alto contenido de grasas monoinsaturadas saludables y otros nutrientes, los cacahuates son grandes aliados para perder peso. Te recomendamos incluir una porción pequeña de cacahuates Taitto salados en tu dieta como snack saludable.
- Combaten la depresión
Los cacahuates contienen un aminoácido llamado triptófano que ayuda a la liberación de serotonina, que es conocida como la hormona de la felicidad. ¡Por eso comerlos nos hace tan felices!
- Le dan mejor aspecto a tu piel
Sabemos que las toxinas en el cuerpo pueden causar brotes y exceso de grasa en la piel. Pero, ¿sabías que el alto contenido de fibra dietética en los cacahuates ayuda a eliminar el exceso de toxinas, lo que hace que su piel se vea clara e impecable?
- Te mantienen joven
Los cacahuates contienen vitamina C y vitamina E que pueden prevenir signos de envejecimiento como arrugas, manchas y líneas finas. También contienen resveratrol, un potente fitoquímico antienvejecimiento que también se encuentra en las uvas y el vino tinto. ¿Una botanita? ¡Todo sea por la juventud!
- Hacen que tu cabello se vea hermoso
La biotina es una vitamina B vital para el crecimiento del cabello y la salud general del cuero cabelludo. Es producido por nuestros propios cuerpos pero también se encuentra en muchos alimentos como los cacahuates, por lo que comerlos con regularidad contribuye a la salud de tu cabello.
- Mejoran la memoria
Los cacahuates a menudo se denominan "alimento para el cerebro", ya que contienen vitamina B3, o niacina, que mejora el funcionamiento del cerebro y estimula la memoria. Por eso son un buen snack para el trabajo o la escuela. ¿Ya llevas los tuyos?
- ¡Te llenan de energía!
¿Tienes una rutina extrema en el gym, vas a correr o quizá hacer hiking en la montaña? ¡No salgas sin unos Taitto japoneses! Te darán la energía necesaria para darlo todo y un poco más.
¿Qué opinas? ¿Conocías algunos?
No olvides que en Taitto tenemos la presentación de cacahuates perfecta para cada momento de tu vida, como snack para tu largo día fuera de casa, para compartir con quien tu quieras y para animar la fiesta.
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Hasta la próxima.